Huh mie tänään meinasin jo ihan täysin vaipua kevätmasennukseen, mutta onneksi mieli muuttu kun pääsin kotiin. Tiskasin kaikki tiskit, vein roskat ja järjestelin huonetta, niin tuli heti vähän reippaampi olo. Kyllähän se auringonpaiste ja +11 mittarissa piristi myös!
Lokakuussa mie olin jostain syystä täynnä motivaatiota ja innostusta. Muistan kun kirjottelin silloin siitä kesäkunnon saavuttamisesta ja "tällä kertaa ihan oikeasti", niin oon sen jälkeen käyny vissiin kerran tai kaks salilla, että se siitä kesäkunnosta :D Mie en vaan saa itteäni menemään sinne salille jostain syystä. Oon kunnon laiskiainen ja kun on vapaapäivä töistä, niin tottakai mie yleensä oon sitten vaan kotona.
Jostain pitäis repiä se urheilumotivaatio nyt takaisin! En jaksa enää sitä kun hengästyn jo koulussa portaiden kävelystä ja muutenkin tuntuu, ettei energiaa meinaa riittää mihinkään. Mie haluan palata takaisin siihen aktiiviseen sporttielämään, mihin oon yleensä tottunu. Haluan olla se Noora, jonka lukion liikunnan arvosana oli 10 ja vapaa-ajalla käytiin salilla, lenkillä ja rullaluistelemassa. En todellakaan halua laihduttaa, vaan kiinteyttää ja parantaa kuntoa ainoastaan. Niin ja muutenkin terveelliset elämäntavat olis hyvä juttu. (terveisin yks joka mässäili tänään 2,5 tuntia Raxissa....)
Mie aina silloin tällöin otan kropastani kuvia bikinit päällä niin huomaan, minkälaisia muutoksia on tapahtunu ja esimerkiksi vuoden jälkeen voi kattoa miltä näytti tasan vuosi sitten jne.. Kuvista ja peilistä näkee parhaiten miten kroppa muuttuu, puntari ei aina hirveästi kerro miten asiat oikeasti on.
Tässä on nyt viimeisin kuva mitä oon ottanu. En laita sitä tänne hakeakseni huomiota tai mitään, vaan ihan vaan siksi, että jos se motivois itteäni liikkumaan enemmän. Ja itseasiassa myös siksi, etten ainakaan alkais lihomaan :D Tältä siis näyttää tän hetkinen tilanne kun vetää vatsaa sisään kunnolla. Kuten sanoin, niin tarkotus ei ole laihduttaa vaan kiinteyttää ja kohottaa kuntoa.
Onko teillä mitään hyviä vinkkejä treenimotivaation ja yleisen innostuksen takaisin saamiseen? Ottaisin niitä enemmän kuin mielelläni vastaan!
Tässä vielä hyväntuulinen kappale, jonka ex-työkaveri käski kuunnella kun oli mieli maassa. Toimii.
)
Noora